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刚刚限定的巴黎奥运会上，奏效卫冕的邹敬园拿下双杠金牌和吊环银牌，也流下了我方的眼泪。邹敬园说，最牢记的短暂是男团比赛授奖时，日本队站在领奖台中间，“在流泪的短暂，我看到了奥运赛场上的荼毒”。

团体口头比完后，邹敬园仍是没法测验，“太痛了”。可是他坚合手了下来，“只消举手不会掉下来，我就要把它（比赛）弄下来”。几年前，邹敬园有肩伤也不敢去拍片，他怕给我方和讲授、队友带来心绪包袱。

关于26岁的邹敬园来说，四年后的洛杉矶奥运会意味着，30岁的他，将会跟更年青的选手比拼。管辖了双杠口头八年，拿过两届奥运会口头金牌和银牌，邹敬园接下来的终极宗旨即是为体操队拼下一枚团体金牌。为了给团体创造更多可能，他还想练出单杠和万能口头。

2024年8月21日，封面新闻记者在成王人对话邹敬园。

\n\t\t\t\t\t\t\t邹敬园摄取采访。封面新闻记者 胡倩 摄

01

只消上场时手不掉下来

就要比下来

封面新闻记者：巴黎奥运会赛场上，是如何解决、克服我方的伤痛景况的？

邹敬园：比赛经由中确定疼，团体（口头）比完后那五天，原本有测验蓄意，但其时我没办法测验。可能敌手王人以为我确定不行了，（他们）看我没测验，天天在屋内部。讲授很惦记，问我若何弄，我说你闲适，我就在脑袋里边练。

到了赛场上举止的时候，敌手看我景况也很差。我没法上去练，太痛了。但我以为只消上场，举手不会掉下来，我就给它（比赛）弄下来。

伤痛，在比赛场上不是最难的，最难的是带着伤病到每场测验当中。要是说只消一天的伤病，那再疼王人能完成。但每天带着伤病去测验，伤病会越来越严重。

之前肩伤好几年不敢拍片子，因为其时我知谈，拍片只可给我心绪包袱，给我讲授心绪包袱，给我队友心绪包袱。拍了片以后还得练，不成说拍了片有伤就不练了，就退役了，那不可能。

（当今）伤照旧比拟疼的，日常生涯上、寝息之类的照旧有反映。面临新的周期，为了洛杉矶奥运会，咱们会摄取一些诊治妙技。我信服有这样多东谈主的匡助，还有国度这样强的后援，王人是没问题的，巨匠闲适。

封面新闻记者：本届奥运会赛场上，印象最深入的短暂是什么？

邹敬园：印象最深入的短暂是团体站在领奖台上，日本队站在咱们中间，一辈子忘不了。

其时我在想，练了二十年体操，两次干与奥运会，这是最有但愿（拿团体金牌）的一次，可是咱们莫得站上去。我其时有点晦暗，这三年我王人以为挺难的，（接下来）还有4年，我还能站上去吗？这一辈子还有但愿，还有契机吗？这是我其时脑子内部的问题。

念念考的谜底即是，一步一步地去作念。（就像）日本队其时在咱们比完后他们是若何想的，是莫得契机了吗？（是以）莫得契机也要去拼，万一契机就来了。

奥运会赛场是很荼毒的，其时我流泪有许多原因。

得分刚下来的那一刻，我其实心扉很镇静。当看到日本队员和他们的讲授一谈隆盛地哭了，我顿然一下就绷不住了。我想咱们巨匠王人是相同的，相同拼了这样多年。

中日（体操口头）一直在拼。2016年（里约奥运会），日本拿了团体金牌。咱们是2012年拿的，仍是时隔了很久莫得拿到了。日本2016年拿到了之后，2024年又拿到了。

他们诚然资历了许多，可是咱们也资历了许多。这即是奥运会赛场上的荼毒。

\n\t\t\t\t\t\t\t邹敬园接机现模样照。封面新闻记者 胡倩 摄\n\t\t\t\t\t\t\t

02

既然聘任了迢遥

便只顾风雨兼程

封面新闻记者：为了再次冲击冠军，作念了哪些准备？

邹敬园：再次冲击卫冕，照旧有很大的压力。其确切巴黎奥运会旅程当中，咱们最想的照旧团体（金牌）。在团体比赛之前，我莫得去探究我我方的双杠。双杠比赛放到（体操口头）临了一天，我仅仅想把团体给比下来，团体之后我才启动想，我的双杠若何比。

为了卫冕作念的准备是“化繁为简”。准备得再多，还需要在（赛场上）那一刻的坚毅，平常测验中不务空名的嗅觉。

封面新闻记者：备战的这三年里，最穷苦的事是什么？

邹敬园：东京奥运会限定后，最穷苦的事是走出晦暗期。

东京奥运会限定后，我以为每一个通达员可能王人会出现一个问题，第一次得到奥运会奖牌之后，在第二个周期启动时，王人会晦暗一段本事，会以为我练了十几二十年，很难再拿到这个金牌。

新周期启动的时候，一切玩忽变得更难。压力也好、别的什么也好，嗅觉可能克服不了。（遵守）好胁制易克服了，又出现了许多伤病。每次比完王人会留伤病，下一个周期敌手又会更年青、更优秀，（因此）就会有一段本事计划我方。

我仍是拿了冠军，为了冠军再拼搏下一届，要是说拿不到，那我为什么还要拼呢。克服这种晦暗心态，其实照旧“肤浅”，通达员（即是）要肤浅，每天测验，竖立一个大的宗旨，不要去想经由中的得失。有伤病就诊治，今天没练好就想来日若何练好。

下一周期，我照旧为了冠军而去，中间也会遭受许多困难，可能比这三年还要难，可是我会作念好这个心绪准备。

封面新闻记者：有想过以前中国体操队如何交棒传承吗？

邹敬园：咱们系数团队氛围王人挺好，我也会跟许多师弟来说一些传承，更多的即是饱读励他们，告诉他们比赛的一些警告，若何去面临困难。

我信服他们王人会长大的。我也跟队友说过，无谓惦记太多，就算我不练了，或者别的什么情况，中国体操队不会垮，只会越来越好。

03

四年很短

下一届一定要拿下团体金牌

封面新闻记者：之前采访里说还要坚合手四年，关于下届洛杉矶奥运会有什么狡计吗？

邹敬园：下一届奥运会的终极宗旨确定是团体金牌。拿到团体金牌以后，关于（中国体操队）每一个东谈主，哪怕是士气王人会不相同。

先把伤病养好，用最佳的景况去测验。我信服只消每天王人能系统地测验，四年就很短，离宗旨也就越近。

跟着通达员的年纪往上走，我也能感受到景况不相同。不成再跟昨天比，不成跟前年比，（一个行动）前年我能作念20个，本年可能只可作念10个。

封面新闻记者：之前提到我方想练出单杠和万能，但单杠似乎是你的弱项，为什么想要练这两项呢？

邹敬园：为了给团体创造更多的可能。这一次日本得到团体（金牌），离不开许多（团队）要素，不仅仅赛场上的要素。在东谈主员上，诚然有些东谈主上了3个口头，但他可能具备6个口头。天然，6个口头可能不是团队内部最高的分，也可能不是有用分，但他也方法有。这样的话，（不错）给咱们的团体创造更多的可能。

我天然会更想拿团队金牌，胜过作念好我的单项，即是想拼一块团队金牌。

团体是咱们体操的第一个开门红，这块金牌代表的不仅是咱们后生组的一种付出，而是系数中国体操队，每一位讲授、每一个通达员的付出。咱们不是一个东谈主在测验，团队上有许多东谈主，岂论是队医也好、小队员也好、各个讲授也好，这块金牌会确定每一个东谈主的用功。

靠我和讲授以及团队的智谋，我有信心把单杠练好。

封面新闻记者：几年前看你说国外裁判是你的遐想，当今还有探究往这方面发展吗？

邹敬园：天然还想往这方面发展。要是说有越来越多的中国神情出当今裁判席上头免费视频，我信服（关于中国体操）有更多的匡助。岂论是在端正上分析的匡助也好，照旧说赛场上予以通达员信心也好。不是说（当了裁判）会去给咱们（中国通达员）打高分，比赛要公道，可是中国神情不错予以通达员更多信心。